¿Sabías que medir los niveles de oxígeno puede salvar vidas?

Si tienes síntomas de COVID-19, usa un pulso-oxímetro para monitorear tu saturación de oxígeno en el cuerpo hasta 5 veces al día. Los niveles normales de saturación de oxígeno en el cuerpo son entre 95% y 100% al nivel del mar. Cualquier cifra por debajo de lo normal podría indicar una alteración respiratoria. Las personas con COVID-19 que ingresan al hospital con niveles de oxígeno por debajo de 90% tienen 4 veces mayor riesgo de muerte.

¿Cuándo me debo medir la saturación de oxígeno en el cuerpo?

Las organizaciones de salud recomiendan medir tus niveles de oxígeno apenas sospeches haber contraído el COVID-19. También deberías de monitorear tus niveles de oxígeno si eres un caso confirmado de COVID-19, presentas síntomas o te lo recomienda tu doctor.

 

¿Cuáles son los riesgos de no medirte el oxígeno a tiempo?

Las personas con COVID-19 que ingresan al hospital con niveles de oxígeno por debajo de 80% tienen ocho veces mayor riesgo de muerte que los pacientes que ingresan con más de 90%.

 

¿Dónde puedo conseguir un pulso-oxímetro?

Puedes conseguir un pulso-oxímetro en tu farmacia más cercana a un precio promedio entre 50-150 soles. En caso no puedas comprarlo, puedes preguntar a tus familiares, amigos o vecinos si tienen uno que te podrían prestar. También deberías de llamar a un doctor para que te ayude con este proceso. No te olvides de desinfectar antes de cada uso.

 

¿Quién recomienda el uso del pulso-oxímetro?

El monitoreo de la oxigenación es recomendada por las organizaciones nacionales e internacionales de la salud. Un estudio de investigadores de la Universidad Peruana Cayetano Heredia muestra que la saturación de oxígeno es el principal predictor de muerte en pacientes Covid-19 y el único que se puede intervenir, a diferencia de comorbilidades y edad del paciente.

 

¿Cómo leo mi nivel de oxigeno en el pulso-oxímetro?

Después de usarlo, saldrán dos números en la pantalla: el %SpO2 representa el nivel de saturación de oxígeno en la sangre mientras que el PRbPm corresponde a tu ritmo cardíaco. Si tienes alguna otra duda, consulta las instrucciones que vienen con el aparato.

 

1. ¿Cómo me mido el oxígeno?

Si tienes síntomas de COVID-19 o sospechas haberlo contraído, monitorea tu oxigenación con un pulso-oxímetro. Puedes conseguir un pulso-oxímetro en tu farmacia más cercana a un promedio de entre 50 y 150 soles. Este aparato funciona de manera muy sencilla y mide la oxigenación en el cuerpo a través de un proceso pulso-eléctrico que detecta la saturación de oxígeno en la sangre. Se recomienda monitorear tu saturación de oxígeno hasta 4 o 5 veces al día. 

1. ¿Cómo me mido el oxígeno?

2. ¿Cómo uso el pulso-oxímetro?

  1. Limpia el pulso-oxímetro con alcohol.
  2. Desinfecta los dedos y las uñas con agua y jabón o alcohol.
  3. Mantente en reposo por lo menos 5 minutos antes de usarlo.
  4. Siéntate en un lugar cómodo para mantener la misma posición.
  5. Coloca el dedo índice de la mano izquierda en el aparato.
  6. Préndelo y espera hasta que marque la saturación y el ritmo cardíaco.
  7. La saturación es el número correspondiente a %SpO2.
  8. Anota los resultados que aparecen en la pantalla.
2. ¿Cómo uso el pulso-oxímetro?

3. ¿Cuándo debería acudir a un hospital?

Los niveles normales de saturación de oxígeno en el cuerpo son entre 95% y 100% al nivel del mar. Si tienes síntomas de COVID-19 y tu saturación de oxígeno cae por debajo de 95%, acude al centro de salud más cercano. Estudios demuestran que las personas que llegan al hospital con porcentajes de saturación de oxígeno bajos aumentan su probabilidad de muerte entre cuatro y ocho veces. En cambio, aquellos que son tratados de manera oportuna tienen altas probabilidades de sobrevivir, incluso si sufren de comorbilidades como hipertensión u obesidad. Acudir a tiempo puede hacer toda la diferencia entre una recuperación satisfactoria y complicaciones serias.

3. ¿Cuándo debería acudir a un hospital?